• Clases Impartidas por Fisioterapeutas, garantía de calidad.
• Personalizado: adaptamos los ejercicios a la lesión que tengas.
• Trabajo del suelo pélvico: previene y trata la incontinencia urinaria.
• Apto para embarazadas (consúltanos).
• Todo/a usuario/a de Pilates tiene un descuento del 10% en sesiones de Fisioterapia-Osteopatía-Masaje y otras ventajas.

• ortalece la musculatura evitando los problemas y dolores de espalda. Tonifica la musculatura del abdomen, glúteos, espalda, piernas y brazos.
• Aumenta la flexibilidad articular lo que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones.
• Corrige la postura. Mejora la higiene postural por la concienciación en aspectos como las posturas, la respiración o el equilibrio.
• Beneficios en general del deporte. Como toda gimnasia el propio hecho de tomar la decisión de empezar y el esfuerzo de ir a las clases supone un avance claro en la forma de verse a uno/a mismo/a. Si has tomado la decisión de empezar con tus clases, significa que tienes una motivación por “cambiar”. Tienes que aprovechar este momento para iniciar en otras buenas costumbres, tales como mantener una dieta sana, dejar de fumar si fumabas, beber el menor alcohol posible.

Tardes:

Lunes y miércoles de 18h a 19h

lunes y miércoles de 19h a 20h

lunes y miércoles de 20h a 21h

Viernes de 19h a 20h

Mañanas:

Lunes y miércoles de 10h a 11h

Martes y jueves de 10h a 11h